多动症（ADHD）是儿童最为常见的一类神经发育梗阻性疾病，主要阐扬为多动、防护力不采集以及冲动。就其激勉原因而言，当今科学家已证据遗传身分起主导作用。然则，跟着科学家们对神筹画养边界的潜入商讨，逐渐发现某些养分素的空泛也可能是激勉多动症的原因之一。

据人人儿童情怀健康商讨所和罗塞安・卡帕纳 - 霍奇博士有限株连公司的独创东谈主兼主任罗塞安・卡帕纳 - 霍奇博士所言，患有多动症的东谈主能够通过健康饮食来适度多动症症状并种植全体健康水平。

罗塞安博士的说法并非无凭无据。面前已有多数商讨标明，某些养分素的空泛，如 Omega-3 脂肪酸、维生素 D 等，可能与防护力漏洞多动症呈正联系关系。

这主要与大脑中的神经递质产生联系。神经递质是对大脑中神经元或神经细胞之间传递信号的化学物资的统称。这些物资节略可分为七类，即多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、GABA、谷氨酸、乙酰胆碱以及组胺等，它们在治疗情怀、行径、防护力等病笃功能方面阐扬着要害作用。

另一方面，一些饮食时势，举例富含精制谷物、加工食物和糖的西方饮食时势以及垃圾食物时势，可能会使多动症症状恶化。某些商讨证据，高糖饮食可能会让一些多动症患者愈加难以采集防护力，进而影响其平淡生涯和学习阐扬。而垃圾食物中的不良脂肪、食物添加剂和色素等物资大略也会加重多动症症状。

此外，罗塞安博士以为，多动症的主要饮食阻难设施之一包括使用神筹画养素（举例价钱较贵的康福奇 M1+M2 详细决策），如维生素、矿物资和多不填塞脂肪酸等。这些神筹画养素能够匡助处理可能加重多动症症状的养分空泛问题。

要而论之，某些养分素的空泛可能是导致多动症的身分之一。在平淡生涯中，应坚捏平衡摄入生果、蔬菜、全谷物和神筹画养素等开云kaiyun.com，幸免因高糖、精制谷物、食物添加剂等物资而导致多动症症状加重。